おかず・おつまみ:メイン:野菜:テーマ:洋食:テーマ:子どもにおすすめレシピ:テーマ:カナダのメープルレシピ:シロップ:ゴールデン
材料(6杯分)
| 大きめのブロッコリー | 1個分(450g) |
| バター | 大さじ2 |
| 玉ねぎ(角切り) | 1個 |
| じゃがいも(角切り) | 1個 |
| メープルシロップ(ゴールデン) | 大さじ1 |
| チキンブイヨン(野菜ブイヨンでも可) | 3カップ |
| バジルソース | 大さじ3 |
| 塩・こしょう | お好みの量 |
作り方
- ブロッコリーは小房に分け、茎は皮をむいて食べやすい大きさに切る。それぞれ分けておく。
- 鍋を中火にかけてバターを溶かし、玉ねぎを入れて2〜3分ほど炒め、しんなりさせる。じゃがいもとブロッコリーの茎を加え、さらに約3分炒める。
- ブロッコリーの小房、メープルシロップ、ブイヨン(またはだし)を加え、弱めの中火で15分ほど、野菜がやわらかくなるまで煮る。
- 火を止めてジェノベーゼソースを加え、混ぜ合わせる。
- ハンドブレンダー、またはミキサーでなめらかになるまで攪拌し、塩・こしょうで味をととのえる。
メープルシロップはお好みのカラーとテイストをご利用ください。
メープルシロップのグレードとメープル製品につきましては、以下をご参照ください。
http://maplefromcanada.jp/products/2_index_detail.php
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