すりおろしりんごとメープルのヨーグルトドリンク


江上栄子先生のレシピ

すりおろしりんごとメープルのヨーグルトドリンク
朝ごはん:簡単!かけるだけ・混ぜるだけレシピ:子供のおやつ

材料

りんご 1コ
ヨーグルト(プレーン) 300g
メープルシロップ
(エキストラライト)
大さじ4~6

作り方

  1. りんごは皮をむいて4~8等分に切る。
  2. 材料の全てを合わせ、りんごの形がなくなるまでミキサーにかける。グラスに注ぐ。

※1人分…121キロカロリー

メープルシロップはお好みのカラーとテイストをご利用ください。
メープルシロップのグレードとメープル製品につきましては、以下をご参照ください。
http://maplefromcanada.jp/products/2_index_detail.php

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