メープルプロテインスムージー


安中千絵先生のレシピ

朝ごはん:簡単!かけるだけ・混ぜるだけレシピ:お弁当:スポーツ:おやつ

材料(1人分)

アーモンドミルク(無糖)150ml
プロテイン(バニラ味)付属のスプーン2杯
ココア小さじ1
バナナ1本
メープルシロップ(アンバー)大さじ1

作り方

  1. バナナは一口大に切って冷凍しておく。
  2. すべての材料を、ミキサーに入れ、全体がよく混ざるまで撹拌する。

メープルシロップはお好みのカラーとテイストをご利用ください。
メープルシロップのグレードとメープル製品につきましては、以下をご参照ください。
http://maplefromcanada.jp/products/2_index_detail.php

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