ランニング前やランニング中のエネルギー補給に
スイーツ
スポーツ:おやつ
材料（12個分）
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りんごジュース |
1/4カップ |
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メープルシロップ |
1/4カップ |
| ゼラチン | 15g |
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レモン汁 |
大さじ1 |
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植物油 |
適量 |
作り方
- 型に薄く油を塗っておく。
- 耐熱容器にジュースとゼラチンを入れ5分ほどふやかし、レンジで30秒（600w）加熱する。
- ゼラチンが溶けていたらメープルシロップとレモン汁を加える。（ゼラチンが溶けていない場合はもう少し加熱する）
- 型に流して冷やし固める。
※鍋でつくる場合は、鍋にジュースとゼラチン、メープルシロップを入れ、弱火であたため、ゼラチンが溶けたら火から下ろしてレモン汁を混ぜ、型に流してください。
メープルシロップはお好みのカラーとテイストをご利用ください。
メープルシロップのグレードとメープル製品につきましては、以下をご参照ください。
http://maplefromcanada.jp/products/2_index_detail.php
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