ランニング中の補食や、ランニング前のエネルギー補給に
スイーツ:ベジタリアン
スポーツ:おやつ
材料（10本分）
|
玄米ぽん菓子 |
2カップ |
|
マシュマロ |
40g |
| ドライフルーツ | 30g |
|
メープルシロップ（ダーク／ロバストテイスト） |
大さじ1 |
| 植物油 | 適量 |
作り方
- 使用する道具（テフロンのフライパン、ゴムべら）に薄く油を塗っておく。バットにクッキングペーパーを引き、クッキングペーパーにも薄く油を塗っておく。
- ドライフルーツを刻んで、ポン菓?と合わせておく。
- フライパンにメープルシロップとマシュマロを?れ、弱?でマシュマロをよく溶かし、溶けたら2.を手早く混ぜる。
- 用意しておいたバットに移し、押し付けて成型し、冷蔵庫で冷やし固める。
- 固まったら、好みの?きさに包丁で切り分ける。
メープルシロップはお好みのカラーとテイストをご利用ください。
メープルシロップのグレードとメープル製品につきましては、以下をご参照ください。
http://maplefromcanada.jp/products/2_index_detail.php
HUNDREDS OF
DELICIOUS
RECIPES
たくさんの美味しいレシピ
メープルは、前菜からデザートまで、あらゆるレシピを美味しくする特別な一匙です。ご自身に最適なレシピを見つけてください！