カボチャのメープルスパイス炒め


有元葉子先生のレシピ

カボチャのメープルスパイス炒め
野菜料理でメープルシロップを使いたくなるのは、炒め物。それも炒めたら甘味の出る野菜が絶妙の相性です。
野菜のおかず

材料(3~4人分)

カボチャ 1/5~1/4個
生姜の薄切り 1片
にんにくの薄切り 1片
オリーブ油 大さじ2
ベーコン (細切り) 3~4枚
タイム、ローズマリー 各2本
パセリ (粗みじん) 3本
コリアンダーパウダー 小さじ2/3
レーズン 大さじ3
塩、粗挽きこしょう 適量
メープルシロップ (アンバーまたはダーク) 大さじ2

作り方

  1. カボチャは種を取り、3~4㎜厚の食べやすい大きさに切る。
  2. オリーブ油で生姜、にんにく、ベーコンを炒める。よく炒まったらレーズンを加えて炒める。
  3. (1)にカボチャを加えて炒める。3~4分蓋をしておくと火が通りやすい。
  4. タイム、ローズマリー、コリアンダー、こしょう、塩を加えて炒め、最後にパセリを振る。

メープルシロップはお好みのカラーとテイストをご利用ください。
メープルシロップのグレードとメープル製品につきましては、以下をご参照ください。
http://maplefromcanada.jp/products/2_index_detail.php

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