洋食:スイーツ
朝ごはん:スポーツ:おやつ
材料（300g）
| A | |
| メープルシュガー | 30ｇ |
| メープルシロップ（ダーク） | 大さじ3 |
| サラダ油 | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
| バニラオイル | 少々 |
| B | |
| オートミール | 100g |
| 小麦粉 | 大さじ2 |
| C | |
| クルミ | 15ｇ |
|
かぼちゃの種、ココナッツロング、ひまわりの種 |
各10g |
| スライスアーモンド | 15g |
| D | |
| 干しブドウ | 20ｇ |
| ドライクランベリー | 10g |
作り方
- ボウルにAを入れてよく混ぜ、Bを加え混ぜる。オーブンシートを敷いた天板の上に広げ、150℃のオーブンで15分焼く。途中へらを使って全体を時々混ぜる。
- Cを加え、更に10から15分時々混ぜながら焼く。
- ２を取り出し、粗熱が取れたらDを加え、乾燥材を入れた保存容器に入れる。
メープルシロップはお好みのカラーとテイストをご利用ください。
メープルシロップのグレードとメープル製品につきましては、以下をご参照ください。
http://maplefromcanada.jp/products/2_index_detail.php
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