ブルーベリーとアーモンドバターのメープルスムージー

材料（4人分）

作り方

1. ブレンダーにブルーベリー、アーモンドバター、バナナ、メープルウォーターを加えて混ぜ合わせる
2. お好みでチアシードを加えてよく混ぜたら完成（※水分を吸収しやすいため、飲む直前に入れるのがおすすめ）