メープル味の豆と根菜のふっくら煮
荒牧麻子先生のレシピ
噛みしめるほどおいしい、豆のおかず。メープルシロップを加えて煮ると、上品な香りが漂ってお惣菜からおもてなしメニューに格上げです。
メイン - 野菜:テーマ - 和食:アンバー
材料
| 大豆水煮缶 | 100g |
| 干し椎茸 | 2個 |
| 昆布 | 20g |
| ごぼう | 1/5本 |
| にんじん | 1/5本 |
| こんにゃく | 1/4枚(60g) |
| 【煮汁】 | |
| だし汁 | 1カップ |
| 干し椎茸のもどし汁 | 1/4カップ |
| メープルシロップ(アンバー/リッチテイスト) | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
作り方
- 干し椎茸は水でもどし、石づきを取って1cm角に切る。昆布は水でもどして1cm角に切る。
- ごぼうは洗って皮をこそげ取り、小さめの乱切りにして水にさらしておく。にんじんは皮をむいて1cm角に切り、こんにゃくは下ゆでして1cm角に切る。
- 鍋に大豆とだし汁、椎茸のもどし汁を入れて強火にかけ、煮立ったら火を弱め、ふたをして10分ほど煮込む。
- (3)に(1)、(2)、メープルシロップ、しょうゆを加えて火を強め、煮立ったらアクを取り除く。落としぶたをしてさらに鍋のふたをし、煮汁が少なくなるまで弱火でゆっくりと煮含める。