メープル味の豆と根菜のふっくら煮

荒牧麻子先生のレシピ

メープル味の豆と根菜のふっくら煮

噛みしめるほどおいしい、豆のおかず。メープルシロップを加えて煮ると、上品な香りが漂ってお惣菜からおもてなしメニューに格上げです。


材料

大豆水煮缶 100g
干し椎茸 2個
昆布 20g
ごぼう 1/5本
にんじん 1/5本
こんにゃく 1/4枚(60g)
   
【煮汁】
だし汁 1カップ
干し椎茸のもどし汁 1/4カップ
メープルシロップ(アンバー/リッチテイスト) 大さじ1
しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 干し椎茸は水でもどし、石づきを取って1cm角に切る。昆布は水でもどして1cm角に切る。
  2. ごぼうは洗って皮をこそげ取り、小さめの乱切りにして水にさらしておく。にんじんは皮をむいて1cm角に切り、こんにゃくは下ゆでして1cm角に切る。
  3. 鍋に大豆とだし汁、椎茸のもどし汁を入れて強火にかけ、煮立ったら火を弱め、ふたをして10分ほど煮込む。
  4. (3)に(1)、(2)、メープルシロップ、しょうゆを加えて火を強め、煮立ったらアクを取り除く。落としぶたをしてさらに鍋のふたをし、煮汁が少なくなるまで弱火でゆっくりと煮含める。