メープルオニオンマリネ

安中千絵先生のレシピ

メープルオニオンマリネ

ランニング後の疲労回復に


材料(2人分)

たまねぎ

1個

リンゴ酢

1/2カップ

メープルシロップ
(アンバー/リッチテイスト)
大さじ2
植物油 大さじ1
小さじ1
レッドペッパー 少々

作り方

  1. たまねぎは薄切りにする。
  2. たまねぎを保存容器などに入れ、塩、酢、メープルシロップ、植物油、レッドペッパーを入れる。