鶏のメープル照り焼き

安中千絵先生のレシピ

鶏のメープル照り焼き


材料(2人分)

作り方

  1. 鶏肉に塩をと酒をまぶし、10分ほど置いて下味をつけ、余分な水分をふき取っておく。
  2. テフロンのフライパンに油をひき、鶏肉を皮を下にして入れ、フタをして中火にかけ7分蒸し焼きにする。
  3. フタを取り、出てきた油をペーパーで拭き取り、ひっくり返して更に2分焼く。
  4. しょうゆ大さじ1、メープル大さじ1を加え、鶏全体に絡めるように焼き、タレがとろりとするまで煮詰める。
  5. 4の粗熱が取れたら切り分ける。(焼いてすぐに切り分けると肉汁が出てしまうので、少し置いて冷ましてから切り分ける)