柑橘系のメープルスポーツドリンク

安中千絵先生のレシピ

柑橘系のメープルスポーツドリンク

ランニング前やランニング中の水分補給に


材料(約550cc 分)

500cc

柑橘系果汁

大さじ1

メープルシロップ
(アンバー/リッチテイスト)
50g

1g

作り方