カボチャのメープルスパイス炒め

有元葉子先生のレシピ

カボチャのメープルスパイス炒め

野菜料理でメープルシロップを使いたくなるのは、炒め物。それも炒めたら甘味の出る野菜が絶妙の相性です。


材料(3~4人分)

カボチャ 1/5~1/4個
生姜の薄切り 1片
にんにくの薄切り 1片
オリーブ油 大さじ2
ベーコン (細切り) 3~4枚
タイム、ローズマリー 各2本
パセリ (粗みじん) 3本
コリアンダーパウダー 小さじ2/3
レーズン 大さじ3
塩、粗挽きこしょう 適量
メープルシロップ (アンバーまたはダーク) 大さじ2

作り方

  1. カボチャは種を取り、3~4㎜厚の食べやすい大きさに切る。
  2. オリーブ油で生姜、にんにく、ベーコンを炒める。よく炒まったらレーズンを加えて炒める。
  3. (1)にカボチャを加えて炒める。3~4分蓋をしておくと火が通りやすい。
  4. タイム、ローズマリー、コリアンダー、こしょう、塩を加えて炒め、最後にパセリを振る。